Fit&Care

Latest Blog Post

De suspension training, wat is het?

De suspension training is ontstaat binnen het Amerikaans leger. Vandaag de dag wordt het echter door mensen over heel de wereld en door mensen met verschillende niveaus gebruikt om te werken aan hun kracht, balans, mobiliteit, core-stability en spieruithouding. Het principe van een suspension trainer is een touw met twee[…]

Lees meer >>